大津市でHYROXトレーニングができる24時間ジム皇子山MMA｜びわ湖浜大津駅徒歩4分 | 総合格闘技ジムで理想の身体を目指します

格闘技ジムなのに、格闘技をやらなくてもいい。 世界最高峰のフィットネスレース「HYROX」で、一生モノのカラダを手に入れよう。

ランニングとファンクショナルトレーニング（機能的運動）を融合させた、今世界中で話題の最新フィットネス「HYROX（ハイロックス）」。 「興味はあるけれど、格闘技のジムに入るのはちょっとハードルが高い……」そんな方こそ大歓迎です！ 当ジムには、HYROXの専用トレーニング器具が充実。格闘技未経験の方、体力に自信がない方、純粋にシェイプアップや運動不足解消をしたい方のための専用プログラムをご用意しています。

【HYROX（ハイロックス）とは？】

HYROXは、世界各国で開催されている「フィットネスのタイムトライアルレース」です。 1kmのランニングと、8種類の全身運動（ローイング、スキーエルゴ、重りを押す・引く動作など）を交互に行うことで、「有酸素運動」と「筋力トレーニング」を同時に効率よく鍛えられるのが最大の特徴。 年齢やフィットネスレベルに関係なく、誰もが自分のペースで挑戦できるため、世界中で爆発的な人気を集めています。

【当ジムのHYROXトレーニングが選ばれる3つの理由】

1. 本格的な専用器具を完備！

一般のフィットネスジムではなかなか揃わない、HYROX公式レースに対応した専用トレーニングマシン＆ギアを完備しています。多彩な動きで、効率よく全身を刺激できます。

・ローイングマシン（全身を使ったハイパワー有酸素）

・スレッドプッシュ / パル（脚力と全身の推力を鍛えるそり押し・引き）

・ケトルベル & メディシンボール（体幹と瞬発力の向上）

2. 「格闘技はちょっと…」という方も安心

殴ったり蹴ったりといった格闘技の技術は一切行いません。「しっかり汗をかきたい」「全身を引き締めたい」「楽しく身体を動かしたい」という目的に特化してトレーニングを楽しめます。

3. 一人ひとりの体力に合わせた完全サポート

プロの格闘家・トレーナーが、あなたの現在の体力や目的に合わせて負荷やメニューを調整します。「ついていけるか不安…」という方も、無理なく安全に効果を実感できます。

【こんな方におすすめです】

従来のランニングやジム通いに飽きてしまった方

短期間で効率よく脂肪燃焼・ボディメイクをしたい方

全身を引き締め、動けるカラダ（機能的な肉体）を作りたい方

新しいフィットネスに挑戦してみたい方

一人ではモチベーションが続かない方

【まずは体験レッスンから！】

「どんな器具があるの？」「ついていけるかな？」と思ったら、まずは体験にお越しください。 初心者の方大歓迎！スタッフが丁寧にお手伝いします。