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びわこ浜大津駅徒歩4分!
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secret
短期間に体重を落とすことは簡単ですが、リバウンドしてしまうようなトレーニングより長くスタイルをキープできるようにメニューを考えています。現役選手が実際におこなっている管理法とトレーニング法を伝授します。
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トレーナーが現役のアスリートなので、トレーニングの辛い気持ちを共有できます。ネットに載っているようなありきたりな言葉じゃなく、普段から実践している選手の言葉は説得力が違います。なんでも気軽に質問してください。
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初心者も安心の丁寧な指導:
格闘技未経験の方や体力に自信がない方でも、基礎から丁寧に指導を受けられます。
個々のレベルに合わせた指導で、無理なくステップアップできます。
ボディの悩みを解消し、理想の自分を手に入れることで自信が持てるように変わります。経験豊富なプロによる指導の下で、目標に合わせた正しいボディメイクを行い、無理なく理想を目指しませんか。
最適な筋トレやエクササイズを継続することで、二の腕やヒップ、太ももなどの気になる部分を引き締められます。全身を美しいシルエットに仕上げられると共に、筋肉量が増えて代謝が上がることで太りにくい身体になれます。
ボディメイクの成功には、継続的なトレーニングだけでなく食生活の見直しも必要です。そこで、会員様に合った食事内容や必要な栄養素のことなどを分かりやすくお伝えしています。正しいトレーニングと食生活で、健康的な減量が行えます。
現役選手が実際におこなっている管理法とトレーニング法を伝授します。
今なお選手として活躍しているトレーナーなので、最新のトレーニング情報を日々更新しています。
トレーニングのマンネリ化が起こらないように定期的にトレーニングメニューを変えます。
電話かメールで『10.000円キャンペーンを見た』とご連絡ください。
お好きな時間、日にちを決めて予約していただきます。
当日でも空きがあれば時間変更可能なのでお気軽に連絡してください。
いよいよトレーニングです。トレーニングの説明をしながらなので初心者でも安心していただけます。