DICTIONARY
用語集
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トレーニング

トレーニングとは、運動やエクササイズなどを通して、身体の機能を鍛えることを指します。健康状態の維持にも役立ちますが、過度に行うことはかえって身体に良くない影響を与えるためプロによる指導が必要です。

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